MINDFULNESS

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MINDFULNESS

El Taller de Mindfulness llevado a cabo en el centro está dirigido a usuarios que deseen reducir síntomas de ansiedad y busquen una profunda sensación de relajación y bienestar.  Trabajamos la atención plena que es la capacidad de darte cuenta lo que estás experimentando mientras lo estás experimentando: atención al presente, el aquí y el ahora.

Desde la asociación llevamos a los distintos barrios de Arrecife charlas Informativas en las que se fomentara el desarrollo de las habilidades sociales y la autoestima como principales impulsores del cambio y el crecimiento personal.

2019-01-14T10:08:09+00:0014-01-2019|

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